Aktivt friluftsliv kräver god
kondition och styrka. Många har genom åren frågat oss om
träningsvägledning. Nu finns det ett mycket bra alternativ för er som vill
utveckla er fysiska förmåga till fullo. Tack vare vår breda kunskapsbank kan vi hjälpa
er med ett upplägg som passar just för dig som kund. Med vår hjälp får du alltså ett varierat utformat program med
övningar anpassade just för din nuvarande fysik,
kapacitet och framtida målsättning. Detta är för dig som verkligen vill ha
den bästa och allsidigaste fysiken.
Vi har i teamet många år av elitidrottande inom olika
idrotter bakom oss och på så sätt samlat på oss en mycket bred erfarenhet
från olika träningsmetoder och tekniker. Under vintern arrangerar vi också
skidkurser under ledning av erfarna skidåkare.
Du "är" ett gym och en
stenåldersmänniska
Kom ihåg att vår människokropp under många miljoner år av
utveckling anpassats för rörelse. Vår genetiska uppsättning är till 100 %
lik en stenåldersmänniska och människokroppen är helt enkelt byggd för rörelse
i mängder.
